Auteur : Jacqueline Blasco-Luciani

dans l’éventail de notre plate forme, les avantages d’un module nutrition santé

Quel avantage de proposer un module nutrition et santé dans votre entreprise La notion de bien-être et de santé au travail est d’une actualité brûlante. Pourtant, faire accepter à sa hiérarchie, et aux collaborateurs concernés, une intervention sur cette thématique, est parfois difficile. Réticences et doutes au menu, voici donc quelques pistes pour les convaincre: Comment faire accepter l’idée d’un module...

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L’art de se reposer fait partie de l’art de travailler

La santé au travail vise à s’assurer que chacun des acteurs est en capacité d’effectuer son travail dans de bonnes conditions tout au long de sa vie. A ce titre, il sera : • bien dans son corps, • bien dans sa tête, • bien dans ses relations avec les autres. Il est intéressant de noter ici, que le besoin de sécurité élémentaire a évolué aujourd’hui vers les champs du bien être. En tant que manager ou directeur ressources humaines La nutrition santé dans mon entreprise, de l’utopie à la...

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Se contenter d’un petit poisson vaut mieux que de rester sans manger

Tout chef d’entreprise, tout manager est à la recherche d’un gain de temps. Cela nous conduit parfois à instaurer des séances de travail au moment du repas. Ce serait une erreur que de négliger de la bienveillance autour de cette demande. Quand je donne des formations entre midi et deux, je vois soit des participants qui baillent de faim, car leur dernier repas remonte à plusieurs heures, soit des participants qui somnolent car ils ont avalé leur sandwich en 3 minutes… Il est donc au moins symboliquement fondamental de proposer à vos collaborateurs un plateau repas agréable afin qu’ils...

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Le gourmand s’étouffe de trop manger, l’abstinent périt par trop jeûner

Nous savons qu’il faut manger lentement, prendre le soin de mastiquer, se détendre au moment du repas…cela dit lorsque notre emploi du temps ne nous laisse pas le choix, nous pouvons joindre l’utile à l’agréable. Puisqu’il m’arrive aussi de manger en tête à tête avec mon ordinateur, voici quelques pistes… Manger en tête-à-tête avec son ordi? Oui...

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Top chrono fêtes : Un calendrier pleine forme Avant Pendant Après

Ah, les repas des fêtes de fin d’année…un rêve pour tout le monde, sauf pour notre organisme ! C’est la partie de l’année la plus compliquée à gérer pour manger sainement, car voilà deux mois que les magasins nous allèchent avec chocolats, foie gras, dindes, marrons et bûches, et que gouters et repas se succèdent 3 semaines avant. Souvent, en décidant de prendre de « bonnes résolutions » pour 2016 nous allons remettre les efforts à plus tard et risquons de succomber à toutes les folies pour profiter… Mais attention il s’agit de ne pas faire de quelques jours de fêtes, un mois d’abondance. Les excès,...

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