LES FORMATIONS

Les formations sont construites pour un public défini, autour des questions de la nutrition santé ; Il s’agit de comprendre comment notre alimentation détermine notre résistance physique et psychique, la qualité de notre sommeil, et l’intensité de notre stress.

Interactives, elles fédèrent les collaborateurs autour d’un objectif commun. D’une durée de 2 à 4h par module, ces formations donnent accès à des mesures pratiques et des exemples en lien avec le quotidien des participants. Les formations proposées permettent aux participants de préserver et d’améliorer leur santé en comprenant leurs erreurs. Les interventions sont construites sur mesure en fonction des collaborateurs concernés, et des mesures d’information déjà prises, ou encore du constat des dirigeants, DRH ou service de santé.

Il s’agit aussi pour l’entreprise de traiter des points particuliers qui vont dans le sens de la pénibilité du travail, ou des performances individuelles et collectives.

Sont alors proposés des formations autour des thèmes suivants :

BOOSTER NOTRE SANTE AU TRAVAIL & OPTIMISER NOS RESSOURCES

L’équilibre et la composition de nos repas influencent largement notre santé. Rester en bonne santé est un défi individuel, mais aussi une préoccupation collective tant le coût de la santé est un coût pour l’entreprise concernée.

Comprendre que nos choix alimentaires vont déterminer l’état de nos cellules, de notre cerveau, de nos muscles et de nos artères permet de choisir un autre mode de nutrition et de conserver ou améliorer notre santé
SE NOURRIR AUJOURD’HUI.

Somnolence et performance, comment nous nourrir en horaires coupés ou sur la route ou en journée continue pour ne pas créer de zones de danger (conduite, accident, inattention).

Que faire pour éviter la prise de poids et la fatigue dans ces rythmes de travail
AVONS-NOUS TOUS LES ATOUTS POUR (NOUS) VENDRE

La nutrition santé est un atout supplémentaire pour la vente de nos produits ou de nos compétences : s’exprimer de façon plus riche, rebondir plus activement sur les questions, énergie contagieuse, effet bonne mine, tels sont les effets positifs d’une alimentation équilibrée. Il s’agit de comprendre et apprendre comment donner une première impression favorable, et booster notre réactivité et notre capacité à convaincre.